養生知識

五穀膳食補中益氣,雜糧養生補虛開胃

作者:http://www.wx114hy.com/ 發布於:2018/9/20 18:47:22 點擊量:

★據《本草綱目》記載:首烏能“養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏須發,為滋補良藥”;五穀養生粉紅棗“能補中益氣,養血生津”;“常食黑豆,可百病不生”。

★《清宮敘聞》有記載,“西太後愛食固元膏胡桃阿膠膏,故老年皮膚滑膩”這個故事就記載在中國金盾出版社出版的《實用古代美容術》中。

★據《本草綱目》記載:枸杞“滋腎潤肺,明目”;五穀材料黑豆“治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒,常食五穀磨房黑豆,可百病不生”。

★《惠濟方》用五穀材料木耳30克燒存性,木賊30克研末,每服6克,兩藥均炒研為末,每日二次,每次10克,溫酒調服,治療新久瀉痢。

★低溫烘焙五穀雜糧黃豆益氣養血,健脾寧心,補虛開胃,利腸消水,潤澤肌膚,去黑增白。

★《本草經疏》:“粳米為五穀之長,人相須賴以為命者也。”

★據《海藥本草》記載:五穀膳食鬆子“久服輕身,延年不老”。