養生知識

多吃那此低溫烘焙五穀雜糧有消化作用嗎

作者:http://www.wx114hy.com/ 發布於:2018/9/26 19:21:20 點擊量:

五穀雜糧是人們生活中是不可缺少的食物,在《黃帝內經·素問》中就提出了“五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣”的飲食調養的原則,同時更表明了五穀雜糧在人們飲食生活中的主導地位。現在很多人都倡導多吃五穀雜糧養生,那麽多吃那此低溫烘焙五穀雜糧有消化作用嗎?下麵五穀膳食來說說哦!

1、糙米五穀養生粥能刺激胃液的分泌,有助於消化和營養的吸收。但是糖尿病患者最好不要直接喝這 種糙米白粥,通常情況下,直接喝五穀養生粥,可能會引起血糖的突然增高。

2、糯米可以幫助消化,也有安神的作用,能夠緩解疲勞和頭昏眼花的症狀,五穀膳食糯米的這些效果在做成醪糟酒釀以後更加突出,而且吃起來也更方便,不太受使用量的限製。

3、豌豆含有豐富的鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素,有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆能治療曬黑的肌膚,使肌膚清爽不油膩。低溫烘焙五穀雜糧豌豆含有胡蘿卜素、抗壞血酸、核黃素等營養物質。

4、曆代醫家和養生家對老人喝粥都十分推崇。《隨息居飲食》說:“粥為世間第一滋補人物。”粥易消化、吸收,能和胃、補脾、清肺、潤下。清代養生家曹慈生說:“老年,有竟日食粥,不計頓,亦能體強健,享大壽。

5、蕎麥所擁有的鎂有利於人的血管擴大,也可以降低血清膽固醇、汗毛。它所擁有的某種黃酮種類成分可抗止殺菌、消炎、止咳、平喘、降低血糖、解養。經常多吃五穀養生粉蕎麥者還可以清除人身裏的腸道沉積廢物以及消化作用。

6、固元膏,是補血養元的食品,每天服用,效果會很好。五穀磨房固元膏原料中的阿膠紅棗粉,可以補血,還有低溫烘焙五穀雜糧黑芝麻,核桃仁能補腎,冰糖能潤燥,而且做法又非常精細,特別容易消化吸收,特別適合婦女長年服用,而且也適合老年人補血,補腎,治療咳喘效果也很好。

7、我國偉大的李時珍本草《本草綱目》記載:紅豆薏米粉中的紅豆即赤小豆,說其性下行,能通小腸利小便去腫脹,另外它有調經通乳作用,對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。此外,陳皮有化痰止咳、助消化的作用。把低溫烘焙五穀雜糧紅豆現磨成五穀養生粉,然後倒入罐裝養生粉中,取適量的粉粉倒入你常食用的懷子中 ,再加入2到3倍的開水,80--100度的熱水,然後靜止等2分鍾,再攪拌到粉末均勻就可以喝了,但是因為產品粉粉沒有添加任何的添加劑和防腐劑,所以喝起來的口感沒有那麽好喝,但很健康,沒有任何的副作用,所以建義根據個人適量的加入一些糖或者蜂蜜之類的,此五穀養生粉紅豆有消化作用。

8、食用方法:

第一步:把原材料加工成低溫烘焙五穀雜糧批發後,現磨養生粉

第二步:取2--3勺的五穀養生粉+1條伴侶,到入容器中

第三步:在加入85度以上的開水覆蓋粉粉,浸泡2分鍾左右

第四步:用勺子攪拌到粉粉和伴侶均勻

第五步:根據個人稀稠口感要求,再次加入適量的開水

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9、惠州市ag环亚集团食品有限公司專業生產五穀雜糧批發,五穀磨房,五穀養生粉,固元膏原料,五穀膳食,五穀養生粥,五穀材料,現磨養生粉,罐裝養生粉,低溫烘焙五穀雜糧,紅豆薏米粉等等產品,如果還有什麽不明白的或者不理解的可以隨時聯係官方網站:www.dtffood. com在線客服哦。


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