養生知識

低溫烘焙五穀雜糧批發薏米的食品方法:食品知識普及

作者:http://www.wx114hy.com/ 發布於:2019/7/10 9:12:25 點擊量:

食品方法1:

第一步:把薏米加工成低溫烘焙五穀雜糧批發,後現磨成五穀養生粉,食用時取45克的粉粉

第二步:倒入你常食用的容器中,先加溫水等3分鍾

第三步:後攪拌至養生粉均勻溶解,再加適量的100度開水

第四步:根據個人喜愛加入適量的鹽、糖或者蜂蜜等調味更加可口

食用方法2:山楂薏米

材料:山楂幾十克、薏米幾十克混在一起。

做法:將以上材料洗淨後用冷水10碗浸透,,倒入容器中,煮兩小時,熄火前加少許冰糖調味即可。

食品方法3:

第一步:把薏米加工成低溫烘焙原料,和紅豆、茨實、茯苓、黑芝麻、薏米、燕麥、百合後,現磨成五穀養生粉

第二步:食飲用時取約45克的食療養生粉,倒入常食用的懷子裏,加入2--3倍的80-100度的開水。

第三步:靜止泡後2分鍾,攪拌到粉粉均勻溶解。

第四步:根據個人喜愛加入適量的鹽、糖或者蜂蜜等調味更加美味

★備注:食品知識普及,不為廣告